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Preguntas frecuentes

¿Qué necesitas para recibir una sesión?

Necesitas un smartphone (Android o iPhone) con la aplicación móvil de Vribus instalada y un set de gafas de realidad virtual (el Google Cardboard es suficiente). Puedes descargar la aplicación de Vribus desde Google Play o la AppStore. Encontrás un link directo al final de esta web. https://www.vribus.com.

¿Qué pasa durante la sesión?

Cada sesión es una aventura guiada por tu avatar (el coach virtual). Durante la sesión, el avatar the guía a través de differentes tipos de ejercicios mentales y juegos cortos. Basado en tu mejora personal, serás recompensado mediante diferentes tipos de experiencias virtuales. Puedes seguir tu progreso y desbloquear nuevos premios alcanzando niveles superiores. Las sesiones de VRIBUS son experiencias divertidas y entretenidas que te mantienen motivado a mejorar tus habilidades.

¿Es realmente posible eliminar el miedo escénico en sólo 1 hora?

Sí y no. Con VRIBUS es posible superar tu miedo escénico en un período de tiempo significativamente corto ¿Cómo de rápido? Depende del nivel de tu miedo escénico, síntomas y razones detrás del mismo. Cada sesión de VRIBUS dura alrededor de 45 minutos y puede reducir la ansiedad o incluso eliminar los síntomas. Sin embargo, nuestra recomendación es hacer la sesión 2 o 3 días antes de tu presentación sobre el escenario, porque el cerebro necesita tiempo para procesar los nuevos datos que programmamos en él durante la sesión.

¿Qué resultados obtendré después de la sesión de VRIBUS?

It depends on the protocol, but for example a stage fright protocol can reduce or completely remove your stage fright symptoms. We have tested the protocol with university students and 97% of the trial participants were able to reduce or remove their symptoms. In the trial setting, we gave students an access to the VRIBUS platform and asked them to have a session 2-3 days before their performance. After the performance, we collected their feedback and compared results to the data collected before. A lot of VRIBUS protocols are about improving your performance, overcoming a fear or healing a trauma. You can repeat protocols as many times as you wish, but usually first results can be identified after 1 session only.

¿Cómo puedo saber si he superado mi limitación?

VRIBUS utiliza distintas tecnologías como la Inteligencia Artificial (IA) para detectar tu actual nivel emocional o nivel de ansiedad. Detectar tus emociones es el núcleo de la comunicación con tu asistente virtual. Una vez que te sientas menos estresado, el coach virtual sabrá que estás mejorando y superando tu desafío, lo que significar que tu sesión se adaptará a tus necesidades. Puedes también hacer un seguimiento de tu progreso a través del panel de usuario de VRIBUS y ver que mejoras has alcanzado durante las sesiones pasadas.

¿Con que frecuencia debo usarlo?

Los protocolos de VRIBUS pueden ser usados con la frecuencia que desees. Cada protocolo está diseñado para un desafío emocional específico, como el miedo escénico, el miedo a los exámenes, el bullying, ansiedad social o miedo a volar. Puedes realizar tus sesiones de VRIBUS como parte de tu rutina diaria o semanal para convertirte en la mejor versión de ti mismo.

¿Es doloroso?

Definitivamente no. A pesar de que estamos trabajando con desafíos emocionales y a veces con temas muy personales, cada protocolo está diseñado para ser una experiencia emocionante y el coach nunca presionará tus límites. El coach está revisando continuamente tu estado emocional y adaptando las sesiones a tu nivel actual. 

Siempre siento ansiedad al hablar en público y no me siento confiado. Tengo una presentación importante en 1 semana y me gustaría probar el protocolo de Miedo Escénico de VRIBUS. ¿Cómo debería hacerlo?

Tienes una cantidad de tiempo apropiada para optimizar el impacto de VRIBUS en tu presentación. Nuestra recomendación es que deberías recibir una sesión de Miedo Escénico 2 -3 días antes de la presentación. Esto debería dar a tu mente subconsciente tiempo suficiente y espacio para adaptarse.

Tengo que hacer una presentación en frente de mis superiores esta tarde y me preguntaba si vuestro protocolo de Miedo Escénico me ayudaría a eliminar los síntomas típicos que sufro en el escenario cómo: nerviosismo, tembleques y a veces no soy capaz de recordar lo que debo decir.

Suena a que tu presentación será en un par de horas, lo cual es relativamente poco tiempo para alcanzar los beneficios deseados. Sin embargo, si tienes 45 minutos, nos gustaría recomendarte que tomes una sesión de Miedo Escénico, por 2 razones:

  1. Durante la sesión tendrás que imaginarte a ti mismo en el escenario y eso te prepara para tu presentación real. 2 horas no suele ser tiempo suficiente para eliminar tus síntomas, pero imaginarte la presentación puede ayudarte a reducir algunos de ellos.
  2. Incluso si no eres capaz de eliminar tus síntomas, tendrás una referencia clara para la próxima vez que tengas que estar en una situación como esta. Compara esta experiencia con la próxima y disfruta los resultados.